楽健法(らっけんほう)とは、二人でふみ合う健康法です。
踏む人もふまれる人も健康になるので不思議！
ふみ合うと家族や友達とのコミュニケーションを深めます。
ふむことでバランス感覚が良くなり、足腰が鍛えられ美しい立ち姿勢になります。
誰もができる簡単な方法で健康を維持しましょう。
奈良県桜井市の磐余山東光寺住職の山内宥厳先生が、1970年(昭和45年)に発案した｢楽健法｣と、1974年(昭和49年)に考案した｢楽健寺天然酵母パン｣を奥様の山内幸子先生と二人三脚で広めてこられました。
からだの外側と内側から健康になる秘訣をたくさんの人々に伝授してくださいました。
山内宥厳先生(令和4年9月28日逝去)、山内幸子先生(令和3年8月12日逝去)
1936年徳島県生まれ。真言宗磐余山東光寺住職。詩人。日本未来派同人。どうだん短歌社同人。 日本アーユルヴェーダ学会事務局長を通算二十年間歴任。 1970年頃から楽健法と天然酵母パンの普及に努め、1974年楽健寺・天然酵母パン工房を設立した。 2009年、シュリシュリ・ラビシャン カール師との出会いから、インドのアートオブリビングで医師看護師対象に十日間の講座を開催し、バンガロールのアーユルヴェーダ病院では楽健法部門が設けられて楽健法による治療もされている。
資格・称号
楽健法研究会代表、真言宗磐余山東光寺住職